Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 30,23g | Prot.: 31,55g | Kulhyd.: 163,73g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Щавелевый Суп, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо. Aftensmad: Куриное Филе, Rich Тоник, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. Snacks/Andet: Cristo Twisto Крекер с Сыром. mere..
|
|
771 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 5 minutter, Apple Health - 22 timer og 55 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|