Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
897 kcal
|
Fedt: 35,30g | Prot.: 99,66g | Kulhyd.: 54,13g.
Morgenmad: Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, TekSüt Süzme Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Mevsim Salata, Brokoli Corbasi, Dana Rosto, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andet: Weider Glutamine, Proteinocean BCAA+, Hardline Kreatin, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nektarin. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|