ChefMarcusMacchiato's Dagbog, 24 maj 23

77 schaffen wir morgen auch noch :) dann geht's wieder los muskelaufbau :)
78,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 maj 2023:
565 kcal Fedt: 10,71g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 67,60g.   Morgenmad: Banane, Magerquark. Aftensmad: Spreewaffel Knusperlinchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.