Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1850 kcal
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Fedt: 88,97g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 153,77g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Aldi Hirtenkäse, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Brokkoli, Aldi Hirtenkäse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Erdnüsse, Äpfel, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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