Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 21,42g | Prot.: 59,01g | Kulhyd.: 173,75g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Frokost: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Aftensmad: Arla Kaergarden Ungesalzen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Arla Skyr Natur, Frisia Mausespeck, Küchle Esspapier. mere..
|
|
2522 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danny 1971's Vægt Historie
|