Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1854 kcal
|
Fedt: 91,53g | Prot.: 49,56g | Kulhyd.: 193,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Круассан. Frokost: Куриный Суп Лапша, Кофе, Snickers Мороженое, Пирожное. Aftensmad: Азбука Вкуса Салат-Боул «Кето» с Креветками и Яйцом, Пиво, Хлебец, Майонез. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|