Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2009
|
173,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2009:
|
1647 kcal
|
Fedt: 36,52g | Prot.: 70,86g | Kulhyd.: 233,11g.
Morgenmad: coffee, low sodium ham, low sodium turkey, tomato slice, tea, water, smart balance, egg. Aftensmad: skittles, low sodium turkey, smart balance, klosterbrot, sour cream, butter nut. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OperaBeauty's Vægt Historie
|