|
Наконец то я перешагнула цифру 90! Ура
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 60,03g | Prot.: 97,87g | Kulhyd.: 112,22g.
Morgenmad: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Чудо Печь Рижский Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Coffee Like Латте (300мл), Безе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|