Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2023
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63 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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5161 kcal
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Fedt: 243,87g | Prot.: 100,63g | Kulhyd.: 642,51g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Aprikosen, Aldi Nektarine, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee, Kaffee mit Milch, McDonald's Pommes Frites (Groß). Aftensmad: Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Andet: Frusano Bio Vollmilch Schokolade , Sondey Cookies, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Avocado, GutBio Linsenwaffeln, Ananas, Kinder Schokolade, Mister Choc Kirschen in Zartbitterschokolade. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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