Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2023
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1818 kcal
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Fedt: 114,37g | Prot.: 105,02g | Kulhyd.: 92,02g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Frokost: Maçã, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho. Aftensmad: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Andet: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas. mere..
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stabil vægt
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