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Durch Prüfungsstress und allem habe ich nicht auf meine Ernährung geachtet und auch über meinen Bedarf gegessen. Aber die nächste Zeit wird wieder leichter und dann werde ich wieder durchstarten! :)
Schönen Tag euch allen ✨
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1855 kcal
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Fedt: 82,46g | Prot.: 54,13g | Kulhyd.: 213,35g.
Morgenmad: Nesquik Kakaopulver, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bon Gelati Premium Eis Schokolade. Frokost: Milbona Frischkäse Kräuter, Grafschafter Bauernbrötchen. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Pommes Frites, Aldi Hot Dog Würstchen. Snacks/Andet: Bon Gelati Premium Eis Mandel. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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