Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1795 kcal
|
Fedt: 46,11g | Prot.: 182,09g | Kulhyd.: 169,76g.
Morgenmad: Milbona Skyr Natur, Mercimek, Zitronensaft. Frokost: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Brokkoli, Reis (Gekocht). Aftensmad: Blaubeeren, Brokkoli, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Powerade Mountain Blast. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|