Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2023
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 64,23g | Prot.: 72,65g | Kulhyd.: 186,54g.
Morgenmad: Panco Rosquinha de Coco, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Pão Francês, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Garoto Serenata de Amor, Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Nestlé Farinha Láctea, Leite (Leite Integral), Hortifruti Mamão Formosa. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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quelecoframos's Vægt Historie
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