Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
677 kcal
|
Fedt: 18,66g | Prot.: 57,08g | Kulhyd.: 67,31g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Американо, Zinus Кокосовое Молоко, Turnbull Is Lab Колаген. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры. Aftensmad: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mere..
|
|
1270 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|