Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2023
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1328 kcal
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Fedt: 43,66g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 180,49g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Banane, Reiswaffeln, Milsani Joghurt 3,5% Fett nach Türkischer Art, Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Aldi Birne, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkornknäckebrot, Gekochtes Ei, McCain 123 Frites . Snacks/Andet: Kinder Bueno, Kinder Bueno. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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