Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2023
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2289 kcal
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Fedt: 99,90g | Prot.: 126,72g | Kulhyd.: 235,97g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Frokost: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Äpfel, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Ei, Knorr Broccoli Cremesuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Bio Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Snacks/Andet: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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