irina5177's Dagbog, 26 maj 23

трена с Олей, пешком до работы, работа 12 ч.

109,9 kg Indtil videre tabt: 33,6 kg. Stadig tilbage: 1,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 maj 2023:

2759 kcal

Motion: тренировка с Олей - 1 time, ходьба до работы - 20 minutter, работа - 12 timer, Hvile - 2 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 6,0 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

irina5177's Vægt Historie