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Das ist doch wie verhext 🙈 egal, dafür sind 2cm bauchumfang weg diese Woche, das ist ja auch was 😅 schönen Tag für euch!
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1535 kcal
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Fedt: 49,54g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 200,79g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Bananen, Nektarinen, Senf, Luxlait Kochkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst, Wurzelbrot. Aftensmad: Tomaten, Basilikum, Putenbrust Fleisch, Rapsöl, Ömür Hirtenkäse , Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Pizzateig. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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