|
Про псиллиум: он вполне себе работает, помогает получить ощущение сытости от небольшого количества еды. В целом, на мой взгляд, даже при моём весе, я иду в направлении поставленной цели очень неплохо, с отвесом около 800 грамм в неделю, в том числе и благодаря этому самому псилиуму)
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1913 kcal
|
Fedt: 60,82g | Prot.: 96,86g | Kulhyd.: 233,07g.
Morgenmad: Source Naturals Псиллиум, Окское Яйцо. Frokost: Глобус Круассан Классический, Source Naturals Псиллиум, Петелинка Куриное Бедро. Aftensmad: Source Naturals Псиллиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Source Naturals Псиллиум, Arrighi Макароны. mere..
|
stabil vægt
|