Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2023
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1404 kcal
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Fedt: 48,84g | Prot.: 76,20g | Kulhyd.: 156,91g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Magerquark. Frokost: Leinsamen, Milsani Joghurt 3,5% Fett nach Türkischer Art, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Aftensmad: Aldi Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Senfsoße. Snacks/Andet: Milsani Ayran . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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