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Guten Morgen ☀️
Heute wird trainiert, gelernt und den Haushalt gemacht. Aber zunächst einmal setze ich mich mit einer Tasse Kaffe in den Garten.
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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687 kcal
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Fedt: 22,57g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 50,28g.
Morgenmad: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Frokost: YumYum Chicken Sriracha, Almare Thunfischfilets, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andet: Neoh Chocolate Crunch. mere..
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1897 kcal
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Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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