Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2023
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1240 kcal
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Fedt: 48,38g | Prot.: 97,94g | Kulhyd.: 100,11g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Aurora Requeijão Cremoso . Snacks/Andet: Pão Sírio, Presunto Fresco, Carne Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g). mere..
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stabil vægt
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juliefsantos's Vægt Historie
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