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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und schöne, erholsame Pfingstfeiertage 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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578 kcal
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Fedt: 12,26g | Prot.: 88,20g | Kulhyd.: 33,54g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Aftensmad: Gutes Land Gouda , Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Arla Skyr, Quäse Protein, Knorr Gemüsebrühe, Ricola Zitronenmelisse, Bio Spaghetti, Eiweissbrötchen, Iglo 8 Kräuter, Ei, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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