Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2023
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1523 kcal
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Fedt: 60,91g | Prot.: 72,32g | Kulhyd.: 180,43g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pêches, Myrtilles, Baie de Goji. Frokost: Gateau patate douce chocolat, Pastèque, Le Brebiou Le Brebiou des Pyrénées, Porc au Caramel, Sauce de Soja, Thiriet Légumes Pour Wok. Aftensmad: Fraises, Bio Village Fromage Frais aux Fruits, Oeuf, Ratatouille Maison, Oeuf, Ratatouille Maison. Snacks/Andet: Desperados Desperados Virgin, Picard Salade de Fruits Exotiques. mere..
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738 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉
27 maj 23 af medlem: yleger39
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Adelinetd's Vægt Historie
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