Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2015
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2015:
|
1227 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 97,14g | Kulhyd.: 87,24g.
Morgenmad: Мёд, Останкинский Творог Обезжиренный. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Брокколи Тушеные, Омлет. Snacks/Andet: Сваля Сыр Российский, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Масле, Сваля Сыр Российский, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|