Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2023
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81 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2767 kcal
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Fedt: 73,11g | Prot.: 221,01g | Kulhyd.: 293,90g.
Morgenmad: Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. Frokost: Mozzarella Light, Grana Padano, Tiras de Bacon, Harina de Trigo, Penne Rigate, Mantequilla sin Sal, Leche Semidesnatada, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Aftensmad: Manzanas Granny Smith, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Merluza. Snacks/Andet: Dama de las Manzanas Rosadas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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