Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2023
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 26,97g | Prot.: 22,51g | Kulhyd.: 157,62g.
Morgenmad: REWE Avocado, Gekochtes Ei, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Kaffee mit Milch, Grafschafter Dinkel Sandwich. Snacks/Andet: Wasser, Banane, Xenofit Mineral Energy. mere..
|
|
3025 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steppenwolf22's Vægt Historie
|