Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 69,38g | Prot.: 45,51g | Kulhyd.: 119,25g.
Morgenmad: Пирог с Орехами. Frokost: Рестория Шеф Гречка с Котлетой из Курицы . Aftensmad: Суп Харчо, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский. Snacks/Andet: Сила Кавказа Урбеч из Фундука с Мёдом. mere..
|
|
1583 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina76f's Vægt Historie
|