Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1638 kcal
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Fedt: 53,69g | Prot.: 84,05g | Kulhyd.: 199,06g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Birne, Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Ja! Schmand, Rote Paprika, Champignons Frisch, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Andet: Choceur Edel Marzipan , Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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