Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1561 kcal
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Fedt: 20,12g | Prot.: 52,40g | Kulhyd.: 291,86g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Granny Smith Äpfel. Frokost: Zucker, Hitchcock Zitrone Pur, Bonduelle Frischer Rucola. Aftensmad: Hengstenberg Weißweinessig, Barilla Olive, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen . mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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