Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
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114,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1919 kcal
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Fedt: 62,33g | Prot.: 107,05g | Kulhyd.: 233,91g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Paulaner Spezi Zero. Frokost: Müller Müllermilch High Protein Banane, Wassermelone, Goldähren Pausenbrot für Rennfahrer, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Ei. Aftensmad: Vitafit Multivitaminsaft, Wassermelone, Zimt Zucker, Golden Delicious Äpfel, Salzkartoffeln, REWE Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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