Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
551 kcal
|
Fedt: 18,30g | Prot.: 38,90g | Kulhyd.: 44,50g.
Snacks/Andet: Multipower AMİNO, MUSCLE PUMP BCAA, MUSCLE PROTEIN BAR PROTEIN Bar. mere..
|
|
2860 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Træning - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|