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A palavra é perseverança!!! Todos tem o poder de mudar a própria vida...basta ter fé em si!!! <3
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60 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2015:
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913 kcal
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Fedt: 52,01g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 19,24g.
Morgenmad: Café, Ovo Cozido. Frokost: Torresmo, Peito de Frango, Suco Verde. Aftensmad: Antepasto de Berinjela, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Apresuntado, Peito de Frango. mere..
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2029 kcal
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Motion:
Træning - 30 minutter, Zumba - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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talita bruetto's Vægt Historie
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