Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
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57 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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893 kcal
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Fedt: 18,56g | Prot.: 65,07g | Kulhyd.: 115,70g.
Morgenmad: マルタカ 味付もずく黒酢, マルコメ 料亭の味 わかめ, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん. Frokost: ダノン オイコス プレーン加糖, セイコーマート 煮玉子, セイコーマート 手巻寿司 納豆. Aftensmad: セイコーマート 煮玉子, サラダチキン塩麹, ブロッコリー. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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