Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2023
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2721 kcal
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Fedt: 92,92g | Prot.: 166,80g | Kulhyd.: 302,69g.
Morgenmad: Bacon, Pão Francês, Ovo Mexido. Frokost: Torresmo, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Caipirinha. Snacks/Andet: Growth Supplements Creatina, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Kiwi, Banana Prata, Morangos. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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