Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
583 kcal
|
Fedt: 28,45g | Prot.: 29,26g | Kulhyd.: 49,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Салат Оливье, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Iron Man Protein Bar Протеиновый Батончик Iron Man Protein Bar Vitamin Complex 10% Protein Coconut. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|