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Kommt davon wenn man das Essen vergisst 🫣😂 Aber es purzelt nach ein paar Tagen mal wieder! Nehmen wa :3 Heute geht es zum Vietnamesen, ich freu mich schon! Nomomom!
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1365 kcal
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Fedt: 61,13g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 166,93g.
Morgenmad: Kaffee, Alpro Not Milk 3,5%. Frokost: Solevita Eistee Erdbeer , Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. Aftensmad: Develey Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Natives Oliven Öl Extra, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Andet: Lorenz Saltletts Laugen Cracker. mere..
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1939 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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