Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
630 kcal
|
Fedt: 22,09g | Prot.: 25,17g | Kulhyd.: 66,48g.
Frokost: Edo Baso Ikan, Wortel, Kimchi, Naraya Sohun. Snacks/Andet: Biji Wijen Kering Utuh, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. mere..
|
|
152 kcal
|
Motion:
HIIT - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|