Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1029 kcal
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Fedt: 23,02g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 129,89g.
Morgenmad: Uva Verde sem Semente, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Queijo tipo Cottage, Ovo. Frokost: Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozido, Carne Moida Light, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Snacks/Andet: Nestlé Leite Ninho Levinho, Psyllium, Jasmine Granola Integral, Flora Mel, Ovo, Banana Nanica, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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