Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1189 kcal
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Fedt: 46,14g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 130,78g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille, Nuss & Krokant Müsli, Banane. Aftensmad: REWE Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale), Krone Fisch Räucherlachs. Snacks/Andet: Banane, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Storck Knoppers Nussriegel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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