Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1369 kcal
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Fedt: 60,58g | Prot.: 105,74g | Kulhyd.: 99,02g.
Morgenmad: Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Hortifruti Mexerica, Ovo, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andet: Maçã, Maçã, Paderrí Pão de Leite, Nescafé Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Café (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatado. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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