Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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833 kcal
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Fedt: 10,35g | Prot.: 28,88g | Kulhyd.: 147,49g.
Morgenmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, REWE Wassermelone , Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Gut & Günstig Tomatensoße, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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