Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
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116,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2200 kcal
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Fedt: 90,09g | Prot.: 93,36g | Kulhyd.: 256,47g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gut & Günstig Joghurtdrink Pfirsich-Maracuja. Frokost: Eridanous Manouri , Zimt Zucker, Golden Delicious Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Manfred das Pausenbrot , Ei. Aftensmad: Milka Soft Moo, Gekochtes Ei, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. mere..
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Tager 6,7 kg om Ugen
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