Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2088 kcal
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Fedt: 114,72g | Prot.: 123,55g | Kulhyd.: 149,61g.
Morgenmad: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Multi-Mineral. Frokost: Gut & Günstig Stremellachs, Blütenhonig, Tee, Rote Beete. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rote Beete, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Mandeln, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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