Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
1025 kcal
|
Fedt: 62,41g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 46,74g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Sadia Sadia Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Batata Doce. Aftensmad: Couve Refogada, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
|
|
3413 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wellingtonmachado's Vægt Historie
|