Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1338 kcal
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Fedt: 52,86g | Prot.: 61,59g | Kulhyd.: 171,24g.
Morgenmad: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral, Banana Prata. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Sadia Peito de Peru, Peito de Frango, Molho de Mostarda e Mel, Rúcula, Agrião, Alface. Aftensmad: Massa Leve Capeletti de Carne, Brioche, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Jussara Leite Desnatado , Ovomaltine Flocos Crocantes, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. Snacks/Andet: Jandira Castanha do Pará, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Batavo Iogurte de Morango. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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flavinha15paiva's Vægt Historie
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