Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 106,41g | Prot.: 89,87g | Kulhyd.: 102,53g.
Morgenmad: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tavuklu Patates. Snacks/Andet: Avokado, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Medjoul Hurma, Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Pestil, Dut Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saban.karul's Vægt Historie
|