Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 34,80g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 120,53g.
Morgenmad: Чай с Медом, Зеленый Листовой Салат, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Дивный Берег Кета Соленая , Яйцо-Пашот. Frokost: Нектарины, Вологодское Льняное Масло , Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Кета, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: VitaVinco Льняная Каша с Абрикосовой Мукой. mere..
|
|
1396 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|