Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1794 kcal
|
Fedt: 61,46g | Prot.: 108,72g | Kulhyd.: 67,63g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное. Frokost: Курага, Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Куриной Печени , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Aftensmad: Магнит Креветки Королевские, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Andet: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. mere..
|
|
2067 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Trampolin - 3 minutter, Cardio - 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|