Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1024 kcal
|
Fedt: 55,55g | Prot.: 107,54g | Kulhyd.: 23,02g.
Aftensmad: Гринагро Сметана 20%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. mere..
|
|
2029 kcal
|
Motion:
Ходьба - 3 timer og 41 minutter, Hvile - 12 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
Lionesalina's Vægt Historie
|